Entrades populars d'aquest blog
Risoteràpia
La risoteràpia o teràpia del riure consisteix en crear o reviure situacions còmiques que ajudin a alliberar les tensions físiques o emocionals. Es tracta d'aconseguir el riure de manera més o menys natural. Per aconseguir-ho, es fan servir tècniques d'expressió corporal, balls, jocs... També coneguda com a humorteràpia, no és una tècnica nova, ja que va ser inventada fa milers d'anys. En algunes cultures no només es veu el riure quelcom físic sinó també com una pràctica espiritual, i quan es tracta del riure profund (el riure que prové del diafragma) se l'anomena curiosament, riure del Buda. A l'Índia comparteixen el grau d'espiritualitat d'aquesta acció, i la consideren també com a mètode de meditació, pel simple fet que ajuda a exterioritzar els sentiments de les persones. En aquest país, a Osho, es promou la meditació de la "rosa mística" que consisteix en nou dies de tres hores de riure diàries. És tan gran la creença en els poder
L'autor ha eliminat aquest comentari.
ResponElimina